健康診断

こんばんは。今更ですが色々な人が歌う「香水」を聴きました。sns社会では、1→100が得意な人がますます増え、そして得をする構造ができてるなーなんて思いました。

健康診断

ここ数年は1年の間で体重が±8キロしていて、維持管理が下手くそだなと思いながらも、難しく感じています。今は減量期。絞るだけ絞ります。

1万歩達成

約1ヶ月ぶりに1万歩歩きました。歩くと周りの景色をよく見るので、気分転換にも目の疲れを取ることにもなりますね。とても良い。。。

本日は以上です。ありがとうございました。