新生活改善

おはようございます。

生活リズムが変わり、ブログを更新することができませんでした。悔しい。。

改善

習慣化のために、本日から１日の振り返りもこちらで行っていこうと思います。今までは手帳に記入していましたが、どこでもできる+時間をとりやすいという点でまとめてしまいます。

内容は

1.観察　 「気づいたこと」

2.畏敬　「素晴らしいと感じたこと」

3.その他

になります。

週末（日曜日）にはプラスで

「良かったこと・出来たこと」

「出来なかったこと→改善」

を書きます。

その後は、以前と変わらず出来事や学んだこと、考えたことを書きます。

本日は以上です。ありがとうございました。