1時間歩

こんばんは。夜の散歩の時間が欲しいと思い1時間歩いてみました。5025歩歩きましたが、Kindleを聞き流したらだったのであっという間でした。

毎日は大変なのでまずは週3回から始めようと思います。

本日は以上です。ありがとうございました。